Если мысль о посещении стадиона, концертного зала или торгового центра вызывает приступ паники, то вы не одиноки. Это распространенный страх – агорафобия, одна из разновидностей тревожных расстройств.
Точные причины агорафобии до сих пор не изучены. Некоторые ученые полагают, что триггером для ее появления становится паническая атака – мучительный приступ тревоги, который внезапно захватывает человека, сопровождается учащенным сердцебиением, одышкой, чувством нехватки воздуха, повышенной потливостью и навязчивыми мыслями о грозящей опасности и даже смерти.
Если панические атаки возникают и не контролируются с помощью лечения, они возвращаются снова и снова. В результате человек начинает бояться за свою жизнь и считает появление в людных местах крайне опасным.
В соответствии с другой теорией, у человека сначала возникает страх перед открытым пространством, а затем появляются панические атаки.
Читайте также: Психолог рассказал, как отличить депрессию от самой обычной лени
Независимо от первопричины развития агорафобии, существуют определенные факторы, приводящие к развитию и прогрессированию заболевания. Это хронический стресс, травмирующие ситуации, генетические предпосылки и некоторые особенности психики, такие как повышенная тревожность, мнительность и подозрительность.
Характерные симптомы агорафобии включают учащенный пульс, поверхностное дыхание, дрожь, тошноту, головокружение, неприятные ощущения в желудке и трудности с глотанием. Выраженность симптомов может значительно варьироваться. Некоторые люди чувствуют недомогание только при использовании общественного транспорта. Другие спокойно ездят на автобусе или в такси, но не могут оставаться одни в людных местах. У третьих возникают панические атаки, даже когда они находятся дома одни, особенно после пережитых стрессов.
Агорафобию можно лечить. Обычно используется комплексное лечение, включающее индивидуальную психотерапию у психотерапевта и прием седативных, противотревожных или миорелаксирующих препаратов по назначению врача. Лечение требует времени и продолжительных усилий, но результат будет стойким.
Изображение от Freepik
