Какие продукты лучше выбрать, если приходится поздно ужинать

Конечно, в идеале лучше позже 18-19 часов плотно не есть. Но у многих такой загруженный рабочий график, что о правилах полезного питания даже... далее

Сколько конфет можно съесть без вреда для здоровья

Почти все любят сладенькое – конфеты, пирожные, булочки и прочие «вкусняшки». Однако чрезмерное их употребление приводит к появлению лишнего... далее

Как отличить качественный шоколад от кондитерской плитки

Как отличить качественный шоколад от кондитерской плитки и от продукта, потерявшего свои полезные свойства из-за неправильного хранения.... далее

Что вреднее при гипертонии: соль или сахар

“Белая смерть” для гипертоников – сахар или все-таки соль? Кандидат медицинских наук, главный врач клинического комплекса «Клиника Доктора... далее

Коричневый или белый: врач рассказала, какой сахар менее вредный для здоровья

Тростниковый сахар в магазине стоит дороже обычного, белого. Но некоторые люди не жалеют денег, считая, что коричневый сахар не такой вредный.... далее

Врач перечислил напитки, которые опасно пить натощак

Не все напитки одинаково полезны при употреблении после еды и на голодный желудок. Некоторые из них вполне могут подорвать здоровье, считает... далее

Гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя пить кефир

Кефир у большинства людей ассоциируется с правильным питанием и здоровым образом жизни. И правда, этот напиток приносит много пользы организму.... далее

Фрукт, который снижает уровень холестерина и сахара в крови

Как выяснили ученые, для того, чтобы поправить свое здоровье, достаточно будет скорректировать свое меню. Такая информация появилась в Международном... далее

Названы питьевые привычки, которые снижают уровень холестерина

Высокий уровень холестерина может стать причиной развития атеросклероза, сердечных заболеваний и инфаркта. Снижать показатели нужно обязательно.... далее

Этот способ приготовления яиц самый вредный для здоровья сердца и сосудов

Куриное яйцо содержит много витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Стоит сравнительно дешево, готовить довольно просто, и существует... далее