Диетолог перечислил 6 напитков, замедляющих старение

Какао: содержащий флавоноиды и полифенолы, какао может помочь защитить клетки от повреждений и способствовать замедлению старения.
Соевое молоко: в соевом молоке есть вещество гинестин, который продлевает молодость в том числе. При этом важно, чтобы в составе были генетически немодифицированные сорта сои.
Кефир: несомненная польза кефира, приготовленного с использованием естественной закваски – кефирных грибков – помощь в работе кишечника, снижение гнилостных процессов, а значит, общей интоксикации организма.

Врач-диетолог, сотрудник научного отдела НПК «Био-Веста» Павел Ивакин рассказал, какие напитки могут замедлить старение организма.

Зеленый чай: он известен своими антиоксидантными свойствами. Благодаря высокому содержанию полифенолов, зеленый чай способствует уменьшению воздействия свободных радикалов на клетки, что может замедлить процесс старения. Также зеленый чай защищает от атеросклероза (поражение стенок сосудов), гипертонии, сахарного диабета и других заболеваний.
Гранатовый сок: этот напиток содержит высокий уровень антиоксидантов, включая полифенолы и антоцианы, которые помогают защищать клетки от повреждений и способствуют замедлению старения.
Овощные соки: свежие овощные соки, такие как морковный и свекольный, содержат витамины, антиоксиданты и фитохимикаты, которые снижают риск возникновения возрастных заболеваний и повышают сопротивляемость организма.