Топ-100 Статьи по медицине и здоровью

Когда стресс из острого переходит в хронический, постоянный, мы начинаем буквально «сыпаться»

Длительное пребывание в состоянии стресса пагубно влияет на состояние здоровья. У человека могут появиться проблемы с сердцем, лишний вес,... далее

DASH — принципы диеты, предотвращающей гипертонию

Диету DASH диетологи признавали лучшей в качестве здорового плана питания. А все потому, что ее цель – не потеря веса как такового, а снижение... далее

Врач перечислила неочевидные способы заразиться столбняком. Риск есть, даже когда вы находитесь дома

Вы можете подвергать себя смертельной опасности, очищая картофель или пересаживая цветы. Даже вполне безобидные на первый взгляд бытовые... далее

Возможно у вас камни в желчном, если…

Тяжесть в правом подреберье, горечь во рту, тошнота после принятия пищи. Это типичные признаки желчно-каменной болезни. Но совсем не обязательно... далее

Потрите ледяным кубиком за ушами и другие действенные советы пережить жару в городе

Лето – время года, которое сложнее всего пережить. Если в холодную пору можно утеплиться при помощи одежды, то добиться комфорта в жару гораздо... далее

Как убрать головные боли самомассажем рассказал Сергей Фисун

Как избавиться от головных болей при помощи самомассажа рассказал медицинский брат по массажу Поликлиники СКАЛ Сергей Фисун. Телеграм-канал... далее

Четыре простых принципа правильного питания, которые доступны каждому

1. Ежедневно съедаем не менее 400-500 граммов фруктов и овощей. И летом и зимой. 2. Сокращаем потребление насыщенных жиров. А значит, меньше сливочного... далее

Как улучшить мозговое кровообращение без лекарств. Простые правила

Человеческий мозг сложно устроен. Отвечает за речь, мышление, принятие решений и волевые усилия. Чтобы трудиться полноценно и без сбоев,... далее

Японский массаж Асахи поможет избавиться от морщин и убрать второй подбородок

Японский самомассаж – это своего рода фитнес для лица. Он может помочь подтянуть кожу, убрать второй подбородок, уменьшить отечность лица... далее

Гастроэнтеролог рассказала о самом полезном фастфуде для тех, кто следит за своим питанием

Невозможно всегда питаться правильно, ограничивая себя во вкусной еде, которая не пойдет вам на пользу. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия... далее