Чем опасен дефицит магния для мужчин: рассказывает уролог

Сен 18, 2023
0

По словам хирурга-уролога, андролога, онкоуролога, врача высшей категории, кандидата медицинских наук Марка Гадзияна, магний повышает биодоступность главного мужского полового гормона — тестостерона. Поэтому, как уточняет врач, при достаточном количестве магния у мужчин даже в зрелом возрасте бывает высокое либидо и потенция.

Магний также важен для мужчин тем, что он:

Является неотъемлемым компонентом активации более 300 ферментов, вовлеченных в обмен веществ. Благодаря этому, магний прямо или косвенно участвует во многих процессах, происходящих в теле мужчины.
Играет важную роль в регуляции сердечно-сосудистой системы. Он способствует расширению сосудов и снижению артериального давления, что является важным для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток магния может привести к повышенному риску развития гипертонии, аритмии и других сердечно-сосудистых патологий.

Читайте также: Разрыв уздечки — почему возникает и чем опасен рассказал уролог-андролог Артем Пенжоян

Играет огромное значение для функционирования мышц. Он является необходимым элементом, контролирующим сокращение и расслабление мышц, включая сердечную мышцу. Недостаток магния может спровоцировать мышечную слабость, судороги и болевые симптомы.
Помогает поддерживать здоровье костей. Он помогает усваивать кальций и фосфор, что способствует созданию и поддержанию костной ткани. Недостаток магния может привести к ослаблению костей и повышенному риску развития остеопороза.
Влияет на работу нервной системы, участвует в синтезе гормонов и регуляции энергетических процессов. Недостаток магния может вызывать раздражительность, апатию, сонливость, снижение концентрации внимания и памяти.