Эндокринолог Островская объяснила, от каких гормонов зависит наш вес

Поделись с друзьями

Вы можете придерживаться правильного питания, заниматься спортом, ходить в день не менее 10 000 шагов, но ваш вес все равно будет стоять на месте. Эндокринолог Европейского медицинского центра Елена Островская рассказала, какие гормоны необходимо отслеживать при похудении, и каким образом они влияют на массу тела. 

Какие гормоны влияют на увеличение веса:

Кортизол

Из-за избыточной выработки этого гормона при стрессе или при возникновении некоторых видов опухолей, могут увеличиваться жировые отложения. В то же время мышечная масса наоборот, уменьшается, так как кортизол способствует распаду белка. 

При избытке этого гормона жир образуется в большей степени в районе живота, в то время как руки и ноги остаются худыми. Также на коже появляются растяжки. 

Читайте также: Эндокринолог рассказала, как правильно взвешиваться тем, кто на диете

Гормон роста

Гормон роста влияет не только на рост, но и на метаболизм. Он стимулирует процесс окисления жиров, уменьшает объем абдоминального жира и массы тела в принципе. Вес увеличивается из-за недостатка этого гормона. Кроме того, человек начинает хуже переносить физические нагрузки. 

Лептин

Лептин — это гормон, который снижает аппетит. Чем ниже уровень лептина в организме, тем позже наступает чувство насыщения съеденному, и человек начинает есть больше. Некоторые люди страдают от врожденного дисбаланса этого гормона. 

Пролактин

Пролактин не только отвечает за лактацию, но и способствует дифференцировке жировых клеток до адипоцитов. При избыточном уровне этого гормона, зачаточные клетки — преадипоциты быстрее превращаются в зрелые клетки, увеличиваются в размерах, и вызывают полноту. 

Эстроген и прогестерон

Эти гормоны, а точнее, их дисбаланс в организме человека, может приводить к появлению жировых отложений в области живота и бедер. Эстроген также может влиять на работу щитовидной железы, а значит, может нарушать процесс метаболизма.

Материалы по теме:

Эндокринолог Толмачева рассказала, может ли диагноз «сахарный диабет» быть ошибочным

Почему недостаток сна может стать причиной лишнего веса? Объяснила эндокринолог Толмачева

У вас сахарный диабет, если нашли у себя эти 10 симптомов





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии