После новогодних застолий одно из самых частых последствий — воспаление поджелудочной железы. Как понять, что проблема именно с поджелудочной?
Если это острый панкреатит, то болевые ощущения такие сильные, что, как правило, не проходят даже после приема обезболивающих. В этом случае, не тяните время, вызывайте скорую.
Если у вас обострение хронического панкреатита — это тоже не самое приятное состояние. Оно проявляется приступами острой или тупой боли в области подреберья. Болезненные ощущения могут распространяться на область под лопаткой или даже на всю спину.
Еще один признак обострения хронического панкреатита – это, пардон, понос. Посмотрите на какашки, они имеют жирноватый блеск и в них часто есть непереваренные остатки пищи.
Читайте также: Откажитесь от этих привычек сейчас, чтобы сохранить здоровье печени
Икота, отрыжка, тошнота, горечь во рту, белый налет на языке — все это признаки того, что поджелудочная не справляется с теми задачами, которые на нее свалились.
Как помочь поджелудочной железе восстановиться?
Садимся на диету. Жесткую. Потребляем только отварную, тушеную и запеченную пищу. Едим маленькими порциями, раз пять-шесть в день. Это может быть и нежирная рыба и индейка и овощи: морковка, тыква, кабачки. Из фруктов оставляем яблоки, запеченные. На завтрак едим овсянку или гречку. Забываем про алкоголь и кофе. Пьем компоты из сухофруктов.
Из допустимого десерта, увы, допустимо только галетное печенье. А перед сном стаканчик нежирного кефира.
