К сведению любителей «почиститься» после праздников: токсины из организма выводит не только печень, но и другие органы. Наш организм – сложная саморегулируемая система, которая проводит «уборку» без вмешательства из вне. От вас требуется совсем немного: соблюдайте щадящую диету и все. Если ели и пили чрезмерно, лучше на пару недель сесть на пятую диету. Подробно о ней читайте в материале по ссылке.
Понятия «шлаки» в доказательной медицине нет. Ни одно мало-мальски серьезное клиническое исследование не подтвердило их существования.
Но, уж так устроен человек, появилась ноющая боль в правом боку, значит пришло время почиститься. А как? В сети столько советов и восторженных отзывов, например, об эффективной чистке печени и желчного пузыря с помощью облепихового или оливкового масла с лимоном, как не воспользоваться? Ваше дело, НО!
Читайте также: Как помочь ЖКТ при переедании: несколько простых способов
Эти средства обладают желчегонным эффектом. Хорошо, если вы здоровы как космонавт перед полетом, тогда это очищение вам не принесет вреда. А если нет? При помощи желчегонных средств можно привести в движение желчные камни. Они под влиянием чудо-масел далеко не всегда понесутся в кишечник, а за тем и в унитаз. Из-за своих размеров они могут просто-напросто застрять в желчных протоках, и тогда вам потребуется срочная хирургическая помощь.
Если есть сомнения в том, что праздники сильно ударили по жизненно важным органам, а к гастроэнтерологу запись на месяц вперед, для успокоения сделайте биохимический анализ крови, проверьте активность ферментов АСТ и АЛТ. Их повышение говорит о сбоях в работе печени и поджелудочной железы. А еще, проверьте уровень щелочной фосфатазы — этот анализ даст информацию про качество работы желчного пузыря. Можно сделать УЗИ, но это исследование покажет уже не функциональные, а структурные нарушения.
