Ваши ногти жалуются на высокий уровень холестерина

Поделись с друзьями

ВЫСОКИЙ уровень холестерина обычно не вызывает симптомов – он потихоньку убивает ваше здоровье: блокирует артерии, ограничивает кровоснабжение мышц ног, увеличивает риск инсульта и проблем с сердцем.

Внимательно изучите ногти на ногах: если на них есть два контрольных признака – они ломкие и медленно растут, ваш организм дает сигнал «ТРЕВОГА». Это значит, что ситуация приближается к критической.

По словам доктора Сами Фирузи, консультанта-кардиолога в клинике Harley Street Clinic, входящей в состав HCA Healthcare UK, «больные» ногти могут быть явным признаком осложнений, связанных с холестерином.

Читайте также: Так ли страшен холестерин?

Есть еще ряд симптомов: боли в ногах при ходьбе, выпадение волос на ногах, онемение или слабость в ногах, незаживающие язвы, блестящая кожа, ее побледнение или посинение, потеря мышечной массы.

Чтобы снизить уровень холестерина, нужно заставить себя кардинально изменить отношение к жизни. В частности, пересмотреть рацион питания и количество физических нагрузок:

— следует не менее 2,5 часов в неделю уделять спорту,

— отказаться от продуктов с насыщенными жирами – любимых пирогов, колбасы, жирного мяса, масла, сала, сыров, тортов, выпечки с кокосовым или пальмовым маслом.





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии