Эндокринолог рассказала, сколько молока можно пить в день без вреда для здоровья
О пользе молока известно каждому: в нем есть белки, аминокислоты, жиры. Именно они необходимы для роста и развития ребенка. Для взрослого... далее
Осторожнее с этими овощами и фруктами: они вызывают скачок сахара в крови
Всем известно, что фрукты и овощи входят в группу наиболее полезных для здоровья продуктов. Но и с ними не все так однозначно – некоторые... далее
Почему зеленый чай для печени полезен, а экстракт зеленого чая, напротив, печень разрушает, рассказал врач-гепатолог
Профессор Сеченовского университета Марина Маевская в телеграм-канале написала о том, что три чашки зеленого чая в день самым благотворным... далее
Эндокринолог назвала самые полезные крупы
Существует ли самая полезная крупа, которую стоит употреблять практически всем? Рассказывает врач-эндокринолог Юлия Шишкова. Есть ли лучшая... далее
Уролог перечислил 4 типа продуктов, которые понижают у мужчин тестостерон
Часто мужчины сами создают себе проблемы, потребляя продукты, понижающие тестостерон. А ведь это – один из важнейших гормонов. Благодаря... далее
Эндокринолог рассказала об опасности привычки пить кефир на ночь
Порция кефира на ночь у большинства людей ассоциируется со здоровым образом жизни. Однако, врач-эндокринолог Зухра Павлова предупреждает:... далее
Какие продукты лучше выбрать, если приходится поздно ужинать
Конечно, в идеале лучше позже 18-19 часов плотно не есть. Но у многих такой загруженный рабочий график, что о правилах полезного питания даже... далее
Сколько конфет можно съесть без вреда для здоровья
Почти все любят сладенькое – конфеты, пирожные, булочки и прочие «вкусняшки». Однако чрезмерное их употребление приводит к появлению лишнего... далее
