Даже если вам очень лень или кажется, что между зубами и на деснах нет частичек пищи, почистить зубы все равно нужно. Если не лечить зубы или неправильно за ними ухаживать, можно заработать проблемы с осанкой, желудком и даже столкнуться со многими опасными болезнями.
Но крайне важно чистить зубы правильно. Главная ошибка, которую допускает каждый второй – это слишком агрессивная чистка. Кажется, что так лучше вычищать остатки пищи, но на самом деле сильное надавливание щеткой на зуб может привести к его пожелтению и разрушению.
Чистите зубы правильно:
- двигайте щеткой круговыми движениями, будьте осторожны, не давите на них;
- чистите зубы два раза в день;
- после чистки ежедневно используйте зубную нить, чтобы удалить остатки пищи;
- меняйте щетку каждые 3-4 месяца.
Материалы по теме:
Стоматолог рассказала, что нужно делать, чтобы избавиться от налета и зубного камня
Стоматолог рассказала, какие продукты сильнее всего портят зубы
Когда чистка зубов приносит больше вреда, чем пользы
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
