Если просыпаясь, вы ощущаете головокружение и вас шатает из стороны в сторону – значит, организм подает тревожный сигнал о том, что что-то не так. Портал Здоровье на Кубани.RU собрал несколько причин, почему может появляться такое состояние.
У вас обезвоживание
Вы можете встать с постели и почувствовать головокружение просто потому, что ваш организм нуждается в жидкости. Когда вы пьете недостаточно воды, в организме уменьшается объем крови, падает давление, и в результате мозг не получает должное количество кислорода.
У вас низкий уровень сахара в крови
Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) тоже приводит к утреннему головокружению. Если вам не хватает глюкозы (основного источника топлива), работа всех систем организма замедляется. Мозг тоже зависим от глюкозы – поэтому с утра вы можете чувствовать себя плохо.
Помимо головокружения, на низкий уровень сахара в крови указывает еще несколько симптомов, например, учащенное сердцебиение, чувство усталости, бледность кожи, тревога, потливость, чувство голода, раздражительность, покалывание или онемение губ, языка и щек.
Если сахар падает у вас редко, то для восстановления сил достаточно съесть или выпить что-то сладкое. Но, в случае, если такое происходит часто, необходимо записаться к эндокринологу, чтобы выяснить, не связана ли эта проблема с таким заболеванием, как диабет.
Читайте также: Как убрать головные боли самомассажем рассказал Сергей Фисун
Вы принимаете лекарства
Если вы проснулись с головокружением и вас шатает – вполне возможно это побочка от приема лекарственных средств. К примеру, препараты от гипертонии могут резко снизить давление и тем самым привести к головокружению. Лекарства-диуретики могут вызывать обезвоживание – а, следовательно, и головокружение. Обратитесь к врачу за корректировкой дозы медикаментов.
Болезнь Меньера
Болезнь Меньера – это воспалительное заболевание внутреннего уха – увеличение количества жидкости в ушном лабиринте. Жидкость начинает давить на клетки, которые отвечают за ориентацию тела в пространстве и равновесие, и человек чувствует головокружение. Это заболевание может сопровождаться и другими признаками – например, шумом в ушах или ухудшением слуха.
Вы резко встали с кровати
Если слишком быстро встать с кровати утром – вполне вероятно, у вас закружится голова. Это из-за внезапного изменения положения тела – артериальное давление падает, и приводит к временному ухудшению самочувствия.
У вас апноэ
Люди, храпящие по ночам, тоже подвержены утреннему головокружению. Апноэ связано с нарушением дыхания во сне, а это, в свою очередь, может приводить к снижению уровня кислорода в крови, вследствии чего вы чувствуете себя плохо. Есть еще несколько симптомов, которые указывают на то, что у вас может быть апноэ: сухость во рту по утрам, бессонница, дневная сонливость, проблемы с концентрацией внимания, утренняя головная боль и т.д.
