В норме волосы должны выпадать каждый день – не нужно бить тревогу, если после расчесывания или при мытье головы вы видите несколько выпавших волосков. Другое дело, если на подушке или расческе остаются целые пряди. Почему так происходит, рассказала трихолог Анастасия Мареева.
Почему выпадают волосы
По мнению Мареевой, первостепенная и наиболее распространенная причина выпадения волос – это наследственность. Часто к этой причине добавляется хронический стресс, последствия родов и беременностей, приём гормональных препаратов, резкое снижение или увеличение веса.
На здоровье волос негативно отражается недосып и постоянная тревожность. Так что в некоторых случаях вам даже может понадобиться консультация психотерапевта.
Не стоит забывать также про важность сбалансированного питания. Фастфуд, однообразие, отсутствие витаминов и минералов в ежедневном меню – все это может напрямую влиять на здоровье ваших волос. Например, одна из распространенных причин выпадения волос – это нехватка витаминов группы B и D, жирорастворимых витаминов, а также цинка и железа.
Читайте также: Три компонента для здоровья и молодости женщин после 40 лет
Когда нужно обращаться к врачу
Если вы заметили, что волосы выпадают в больших количествах, целыми прядями, или вы замечаете уменьшение объема в прикорневой зоне, трихолог советует сдать несколько анализов:
- анализ на тиреотропный гормон;
- клинический крови;
- ферритин.
С результатами этих анализов нужно прийти к врачу, чтобы специалист оценил состояние ваших волос, кожи головы, а также сопоставил данные с полученными исследованиями.
