«Что-то ты весь бледный» – такую фразу можно услышать одновременно с рекомендацией выспаться и отдохнуть. Но бледность может быть одним из симптомов анемии – нехватки железа в организме. Ее признаки легче всего заметить в отражении в зеркале.
Организм перестает вырабатывать в достаточном количестве эритроциты, необходимые крови для транспортировки кислорода к органам и тканям. Гемоглобин, белок, который является частью эритроцитов, отвечает также за цвет крови. Если гемоглобина недостаточно, кровь становится менее алой. В этом и секрет бледности кожи.
Кстати, в первую очередь бледность проявляется в области нижних век. Если оттянуть их немного, то вместо розового оттенка они будут бледно-розовые или беловатые.
Другие внешние проявления недостатка железа – заеды в уголках рта, ломкие ногти и тусклые, ломкие волосы.
