Почему утром натощак нужно пить только теплую воду

Врач-эндокринолог, блогер Зухра Павлова:

Температура воды в стакане не должна превышать 40 градусов. Это связано с температурой нашего организма — внутри нас всегда «жарко», плюс 38. И вода с более низкими градусами покажется ему холодной. Это может вызвать спазм мускулатуры кишечника. И чем холоднее будет вода, тем сильнее будет сокращение мышцы. В этом случае особенно могут пострадать протоки желчного пузыря: из-за их небольшого размера, спазм на них подействует сильнее. В результате на какое-то время это может перекрыть желчь, а она должна циркулировать без всяких препятствий.

Что полезного делает желчь для организма:

  • помогает переваривать жиры,
  • участвует в выработке гормонов кишечника, в частности, эндорфина, который называют гормоном счастья,
  • помогает укреплению иммунитета,
  • активный антисептик, борется с болезнетворными микробами.

Читайте также: Ожирение: всегда ли виновато питание?

Из-за того, что большинство людей ведет нездоровый образ жизни – сидячая работа, неправильное питание – многие испытывают проблемы с желчным пузырем. И стаканом с теплой водой ситуацию можно несколько исправить. Очень просто.

Зухра Павлова говорит, что теплую воду можно пить не только утром, но и в течение дня, Главное, чтобы она была не выше 60 градусов. Более горячая вода опасна с точки зрения онкологии – речь идет о раке пищевода, который довольно часто встречается у азиатских народов, предпочитающих пить очень горячий чай.

Материалы по теме:

Уролог перечислил симптомы заболеваний мочевого пузыря, которые проявляются по утрам

Как без анализов понять, что уровень тромбоцитов сильно снижен

Врач назвал советские привычки, которые продлевают жизнь





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии