В жару почки и сердце под особым ударом

Поделись с друзьями

Вот что рассказал нашему изданию врач-терапевт поликлиники №5 Андрей Чиркалин:

В жару наш организм охлаждает себя за счет собственных ресурсов. Почки трудятся с двойным усердием: идет активное потоотделение. Сердце тоже работает на «повышенных оборотах», для того, чтобы активнее разгонять кровь. Авральный режим работы мочевыводящей и сердечно-сосудистой систем может привести к печальным последствиям, особенно у «хроников».

Что делать для того чтобы не спровоцировать серьезные сбои в работе организма?

В жару, когда столбик термометра преодолел отметку 28 градусов, сдвинуть активную жизнь на утро и вечер. Стараемся спрятаться в холодок уже после десяти часов утра, а вечером выходим из офиса (дома) после девятнадцати. Если необходимо на улицу в пик солнечной активности, обязательно берем с собой бутылочку негазированной воды и не забываем надевать головной убор с широкими полями.

Материалы по теме:

Как заставить мозг работать в жару?

Инфаркт на даче. Как защитить сердце в жару?

В жару я отекаю. Что-то не так с почками?





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии