Причина простуды — в постели.
Daily Mail опубликовала результаты анализа провоцирующих простуду факторов. Больше всего подкашивает здоровье недосып.
В Сан-Франциско ученые университета отслеживали влияние на сопротивляемость организма вирусу продолжительности сна, стрессовых ситуаций, вредных привычек, образования и уровня доходов. 164 добровольцам 7 дней подряд вводили в организм вирус гриппа. Результаты эксперимента привели к однозначному выводу: тем, кто хочет быть здоровым, сном пренебрегать категорически нельзя. Недосыпавшие подвержены простуде в четыре с половиной раза сильнее, чем спящие от 7 часов в сутки.
Инициировавший исследование Эрик Пратер отметил, что ни возраст, ни социальный статус не имеют значительного влияния на силу сопротивления человеческого организма вирусу. Только недосып к известным последствиям — усталости и раздражительности — добавляет большую долю вероятности заболевания.
