Эти продукты помогут восполнить дефицит йода

Врач-эндокринолог Мария Калошина, работающая во Видновской клинике Минздрава Московской области, в интервью с News.ru поделилась советами, как восполнить дефицита йода в организме.

Доктор отметила, что наилучшим решением является прием продуктов, приправленных йодированной солью. Кроме того, богаты йодом также морская капуста, морепродукты и некоторые фрукты, например, фейхоа и хурма.

Калошина подчеркнула, что также можно решить проблему дефицита йода через препараты, назначенные врачами в случаях, когда организм внезапно испытывает повышенную потребность в этом элементе. Особенно это актуально в случае беременности.

Изображение от Freepik

Материалы по теме:

Названы продукты, которые могут помешать организму бороться с простудой

Эти продукты снижают риск переломов у пожилых людей

Диетолог рассказала о пользе какао: помогает в профилактике цирроза и диабета





Comments are closed.