Почему у нас появляется внезапная тяга к сладкому?

Временами между основными приемами пищи мы хотим съесть что-нибудь сладенькое. Это желание особенно часто овладевает нами в вечернее время, когда хочется «что-то пожевать».

За пристрастием к тортикам или шоколадкам стоит одна главная причина — организм нуждается в быстром восполнении энергии. На помощь приходят быстрые углеводы, которые содержатся в сладостях. Врачи уверяют, что если человек придерживается сбалансированного рациона, то нет необходимости беспокоиться, если время от времени хочется отступить от привычек и купить себе пирожное или пачку печенья.

После физической или умственной нагрузки нам иногда также хочется чего-то сладкого. Все потому, что расход глюкозы в организме крайне высокий. Нет ничего удивительного в таких желаниях, так что не стоит искать у себя какие-либо заболевания, если потребность в сладком возникает время от времени.

Материалы по теме:

Вызывает воспаление: самое опасное масло на вашей кухне

Что вреднее — цукаты или сухофрукты?

Эти продукты повышают кислотность и приводят к изжоге





Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*