Диеты и питание - страница 35

Дешевле и полезней гречки: 4 каши, которые стоит добавить в свой рацион

  • Сен 29,2022
Все каши полезны, это бесспорное утверждение. Но полезны не одинаково. Одни каши лучше снижают уровень сахара, другие – оставляют чувство... далее

Диетолог рассказала, какой чай лучше пить перед сном – черный или зеленый

  • Сен 27,2022
Выпить на ночь чашку чая, чтобы успокоиться и побыстрее заснуть – для многих людей это уже вошло в привычку. Кто-то выбирает зеленый чай,... далее

Как правильно пить кофе людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

  • Сен 24,2022
Существует устойчивое суждение, что, если вы страдаете какими-либо сердечно-сосудистыми заболеваниями, то кофе в этом случае находится под... далее

Какая рыба самая полезная для организма

  • Сен 23,2022
Рыба – полезный белковый продукт. Она легко переваривается, идеально подходит для тех, кто хочет похудеть. Кроме того, в рыбе есть много витаминов... далее

Несколько важных правил питания при климаксе

  • Сен 22,2022
Примерно к 50 годам, чуть раньше или позже, каждая женщина сталкивается с естественными физиологическими изменениями — наступает климактерический... далее

Какие продукты замедляют обмен веществ в организме

  • Сен 21,2022
Замедленный метаболизм – это не только умение легко набирать вес. Это также серьезная проблема со здоровьем, которая приводит к самым неприятным... далее

5 ошибок при варке овсянки, которые лишают кашу пользы

  • Сен 20,2022
Овсянка – это одна из самых полезных каш, которая подходит практически каждому. Она благотворно влияет на пищеварение, быстро насыщает и позволяет... далее

Сколько сахара можно съедать в день, чтобы не причинить вред здоровью

  • Сен 19,2022
Многие сладкоежки оправдывают свою тягу к конфетам и пирожным, говоря, что это нужно для мозга. Да, глюкоза действительно важна для работы... далее

Эндокринолог рассказала о продуктах — «обманщиках», которые мешают худеть

  • Сен 15,2022
Доктор Зухра Павлова, врач -эндокринолог, всем, кто хочет похудеть, рассказала, как с этим справилась ее 47-летняя подруга Олеся. Врач посоветовала... далее

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.