Полезны ли ягоды годжи и семена чиа?

Специалистам Роскачества удалось выяснить, действительно ли так полезны «суперфуды», якобы обладающие особыми целебными свойствами, или... далее

Рейтинг самых эффективных диет

Американские эксперты в области здравоохранения вместе с порталом «U.S. News & World Report» оценили 35 самых популярных в мире диет и составили... далее

Опасности интервальной диеты

После присуждения Нобелевской премии японскому микробиологу Есинори Осуми началось триумфальное шествие  диеты, под названием «интервальное... далее

5 согревающих напитков на зиму

Вот и у нас на Кубани стало холодно, а значит очень кстати придутся рецепты вкусных и полезных согревающих напитков. Вместо наскучивших чаев,... далее

Чем полезен фейхоа

На рынках нашего края уже появился осенний хит - фейхоа. Везут его из Сочи, Турции, Абхазии. Стоит недешево, в среднем 300 рублей. Говорят в нем... далее

Йододефицит. Шесть наивных вопросов эндокринологу

- Если обычную соль заменить иодированной, можно поумнеть? - Йод не делает человека умным, но нормальный показатель йода в организме, самым... далее

Чайные травы — для чего?

Я всегда любила кофе, а чай пила только если кофе заканчивался, а магазины уже закрылись. Но проблемы с давлением заставили сменить приоритеты.... далее

7 продуктов, восполняющих энергию

Если вы много работаете, регулярно посещаете зал, и в принципе стараетесь придерживаться активного образа жизни, в рацион необходимо включать... далее

Диета — это тюрьма

Люди, которые зациклены на похудении и диетах, редко достигают желаемого веса надолго. Силы воли, как правило, хватает на временные ограничения.... далее

Так все-таки кофе полезен?

В Китае доктора категоричны, кофе вреден! В Италии, напротив, с осторожностью относятся к чаю, а кофе пьют и утром и вечером. Кто прав? Давайте... далее