Диеты и питание - страница 35
Рак поджелудочной железы и другие опасности шашлыка
При слове «шашлык» у каждого из нас начинается слюноотделение. Никто не может устоять перед запахом ароматного, шипящего на углях мяса. Шашлык... далее
Интервальное голодание: что говорят врачи?
Метод интервального голодания, или фастинг работает за счет аутофагии - процесса «поедания» клеткой воспаленных и поврежденных частей. Наиболее... далее
Кому стоит опасаться скрытого ожирения?
Елена Игнатикова, диетолог и терапевт, поделилась в эфире для радио Sputnik чем может быть опасно скрытое ожирение. Сегодня все чаще молодым... далее
Продукты, которые снижают тягу к сладкому
Потребность в сладком может быть вызвана несбалансированным питанием и большим количеством полуфабрикатов в меню. Поэтому, прежде всего... далее
Популярная специя снижает содержание сахара в крови на 35 процентов
Высокий уровень сахара в крови, как известно, угрожает человеку предиабетом или диабетом 2 типа. Ряд исследований указывает на чудодейственные... далее
Как начать есть больше клетчатки и зачем это делать
Клетчатка - пищевые волокна. Они не перевариваются в ЖКТ, но являются пищей для бактерий, живущих в кишечнике. Клетчатка не только помогает... далее
6 советов, что делать, если нет времени на правильное питание
Большинство людей попросту не успевает полноценно завтракать, обедать или ужинать. Кажется, что бешеный ритм жизни и правильное питание... далее
Метеоризм. Не только от гороха, но и от черешни
Наесться впрок сезонными ягодами – плохая идея. Не многие знают, что черешня вызывает метеоризм, если съесть ее сверх меры. А где эта мера?... далее
