Маска для сна — это идеальный вариант для людей, которым критически важно соблюдать полную темноту в комнате во время сна. Хоть существуют шторы, которые полностью блокируют проникновение света (шторы блэкаут), такой вариант подходит далеко не для всех, особенно если речь идет о поездке или путешествии.
Однако маски для сна притягивают бактерии, грязь, остатки макияжа, пот. На протяжении минимум шести часов использования маски все эти частицы контактируют с вашим лицом и могут вызывать различные глазные инфекции, например ячмень или конъюнктивит.
Если у вас на лице появляются покраснения, на веках появляются корки по утрам, то следует немедленно прекратить использовать маску и обратиться к офтальмологу за помощью.
Читайте также: Почему бессонница провоцирует лишний вес: рассказывает кардиолог
Чтобы избежать инфекции важно регулярно мыть маски для сна, используя мягкое моющее средство или стирать их гипоаллергенным порошком.
Еще один важный аспект в использовании масок для сна — определенные материалы, такие как атлас, бархат, полар и шелк, могут стать причиной раздражения кожи, сухости, появления прыщей или вызывать аллергическую реакцию.
Если вы привыкли спать с маской для сна, то нет необходимости от нее отказываться. Просто придерживайтесь простых правил гигиены и правильного хранения аксессуара, и не забывайте обновлять маску периодически, даже если внешне она выглядит хорошо.
