Исследователи из Университета штата Вашингтон (США) на экспериментальном уровне выяснили, что физические нагрузки помогают преодолеть тягу к жирной еде.
Итак, провели ряд экспериментов, пока на лабораторных крысах, которых в начале научили жать на рычаг, чтобы получить жирную пищу. При выдаче заветного шарика с жирной едой загоралась лампочка и звучал характерный звук.
После крыс на целый месяц посадили на диету с низким содержанием жиров. Часть крыс заставили тренироваться на беговой дорожке, а остальным дали возможность вести привычную жизнь.
Читайте также: Пять признаков, которые говорят, что в вашем рационе слишком много жирных блюд
Прошел месяц. Крысам из обеих групп снова дали возможность нажимать на рычаг. Только, на этот раз, после звукового и светового сигнала они не получали ожидаемых жирных вкусняшек. В результате, животные, которые не были в группе бегунов, жали на рычаг значительно чаще, чем те, кто тренировался.
На основании этих результатов исследователи сделали вывод, что физические нагрузки сделали жирную пищу менее привлекательной.
Ученые планируют проверить полученные результаты на людях. В планах также изучить, как именно физические нагрузки влияют на мозг, снижая желание съесть что-то вкусное, но вредное.
