Почему важно принимать витамины во время Великого поста

Весна – период, когда питание менее обогащено полезными веществами, поэтому важно принимать витамины. Этот совет особенно актуален для людей, соблюдающих Великий пост.

Уменьшение калорий в организме приводит к нехватке эндорфинов и витаминных веществ. Это может негативно сказаться на психологическом состоянии и на работе эндокринной системы. Чтобы не ухудшить свое здоровье в период авитаминоза, необходимо проходить диагностические проверки на наличие анемии, нарушений эндокринной системы и обращаться за поддержкой к психотерапевту.

Изображение от Freepik

Материалы по теме:

Эти продукты делают завтрак самым вредным приемом пищи

Стоматолог перечислила напитки, которые лучше пить через трубочку

3 категории людей, которым вредно есть кашу на завтрак





Comments are closed.