Рецепт напитка из лимона, который поможет при ОРВИ

Лимон — источник витамина C, который прекрасно укрепляет иммунную систему, защищает от ОРВИ и способствует быстрому заживлению ран. В одном цитрусе можно найти 83 мг этого полезного вещества.

Если у вас есть желание приготовить прекрасный иммунный напиток, который сможет быстро справиться с ОРВИ и защитить ваш организм от вирусов, то вам понадобятся лимоны, свежий имбирь, мед и горячая вода.

Читайте также: Этот напиток снижает уровень сахара в крови

Процесс приготовления такого напитка достаточно прост:

  • Сначала натрите на терке или пропустите через мясорубку три лимона вместе с кожурой.
  • Затем возьмите от 50 до 100 грамм свежего имбиря и также натрите его на терке или пропустите через мясорубку.
  • Смешайте лимоны и имбирь, добавьте три столовые ложки меда.
  • Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  • В 250 миллилитрах горячей воды разведите три чайные ложки полученной смеси.

И вот, ваш напиток готов!

Изображение от Freepik

Материалы по теме:

Названы продукты, которые могут помешать организму бороться с простудой

Эти продукты снижают риск переломов у пожилых людей

Диетолог рассказала о пользе какао: помогает в профилактике цирроза и диабета





Comments are closed.