При отсутствии медицинских противопоказаний, рекомендуется употреблять зеленый чай каждый день, но не более 2-4 чашек в сутки. При этом напиток лучше не употреблять перед сном. Это обусловлено содержанием кофеина — хоть его и не много, но эффект на организм остается прежним. Кроме того, зеленый чай содержит теофиллин, который обладает мочегонным действием. Его употребление вечером может привести к образованию отеков и нарушенному сну.
Причины, по которым рекомендуется воздержаться от употребления зеленого чая:
- Снижение давление.
- Не рекомендуется гипотоникам. Гипотоники могут почувствовать временное облегчение после чашки зеленого чая, но вскоре их состояние может ухудшиться. Частое употребление зеленого чая вызывает слабость у людей с низким артериальным давлением.
- Крепко заваренный зеленый чай не рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при некоторых формах гастрита.
- Пациентам, страдающим ревматоидным артритом, также рекомендуется воздержаться от употребления зеленого чая.
- Не стоит пить зеленый чай, заваренный вчера. В этом случае содержание пуриновых веществ и кофеина в чае увеличивается.
Изображение от Freepik
Материалы по теме:
Названы продукты, которые могут помешать организму бороться с простудой
Эти продукты снижают риск переломов у пожилых людей
Диетолог рассказала о пользе какао: помогает в профилактике цирроза и диабета
ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ
