Диетолог рассказала, какой алкоголь опасен для фигуры

Употребление некоторых алкогольных напитков может привести к набору лишних килограммов. О таком влиянии спиртного на вес рассказала врач-диетолог Анна Белоусова во время интервью на радио Sputnik.

Врач объясняет, что влияние алкоголя на вес зависит от выбранного напитка. Крепкие алкогольные напитки небезопасны для фигуры. По словам Белоусовой, их можно сравнить по калорийности с жирами. Дополнительная нагрузка для организма — это закуска, которая обычно идет к крепким напиткам.

Алкогольные напитки с наименьшим риском для здоровья — сухие и полусухие вина. Врач уточняет, что красное и белое вино можно употреблять с учетом подсчета калорий, при условии, что оно будет сухим или полусухим. Полусладкие и сладкие вина считаются «не диетическими» напитками и их употребление следует ограничить.

Изображение от Freepik

Материалы по теме:

Какое количество сахара в чае и кофе безопасно для здоровья: ученые назвали точную цифру

Как не навредить поджелудочной во время застолья с алкоголем: важные советы

Что из вредной еды можно съесть за праздничным столом, если ничего нельзя?





Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*