Гастроэнтеролог рассказала о самом полезном фастфуде для тех, кто следит за своим питанием

Поделись с друзьями

Невозможно всегда питаться правильно, ограничивая себя во вкусной еде, которая не пойдет вам на пользу. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова сообщила, какой фастфуд принесет меньше всего вреда.

Шаурма – это наиболее сбалансированный вид фастфуда, который можно позволить себе без угрызений совести.

Читайте также: Какие продукты любят наши почки

Во-первых, шаурма менее вредная из-за количества овощей, входящих в ее состав. Здесь она выигрывает и пиццу, и бургеры, в которых большую часть порции занимает тесто и мясо.

Во-вторых, она является вполне самостоятельным блюдом – вы не станете добавлять к шаурме что-то еще, например, брать салат, или картошку фри.

В-третьих, шаурму собирают в вашем присутствии, так что вы можете отследить, что именно вы едите. Это, как минимум, снижает риск отравления.

Материалы по теме:

Какие напитки мешают вам похудеть?

Ложитесь спать на голодный желудок? Поможет ли это похудеть, или вы рискуете набрать лишние килограммы – ответила врач

Почему постоянно хочется есть, даже после приема пищи? Рассказывает диетолог





0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии