Невозможно всегда питаться правильно, ограничивая себя во вкусной еде, которая не пойдет вам на пользу. Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова сообщила, какой фастфуд принесет меньше всего вреда.
Шаурма – это наиболее сбалансированный вид фастфуда, который можно позволить себе без угрызений совести.
Читайте также: Какие продукты любят наши почки
Во-первых, шаурма менее вредная из-за количества овощей, входящих в ее состав. Здесь она выигрывает и пиццу, и бургеры, в которых большую часть порции занимает тесто и мясо.
Во-вторых, она является вполне самостоятельным блюдом – вы не станете добавлять к шаурме что-то еще, например, брать салат, или картошку фри.
В-третьих, шаурму собирают в вашем присутствии, так что вы можете отследить, что именно вы едите. Это, как минимум, снижает риск отравления.
